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Il y a une raison pour laquelle vous avez un excédent de graisse au niveau du ventre
Je vais vous montrer dans l'article ci-dessous les raisons pour lesquelles vous avez fait les mauvais types d’exercices et consommé les mauvais aliments. Changez seulement quelques-uns de ces aspects, et vous commencerez à perdre cette graisse si tenace au niveau du ventre pour obtenir un ventre plat beaucoup PLUS rapidement!
Par Mike Geary – Entraineur Personnel et Nutritionniste diplômé.
5 points essentiels que vous devez absolument connaître si vous désirez vraiment perdre votre excédant de graisse au niveau de l’estomac et avoir de superbes abdos.
1. Beaucoup de soi-disant «aliments diététiques» sont en fait de la malbouffe habilement déguisée, ne faisant que stimuler l’obtention de plus de graisse au niveau de votre ventre… malheureusement les fabricants de produits alimentaires de régime continuent à vous mentir afin de maximiser leurs profits.
2. Les exercices abdominaux tels que les crunches, des sit-ups, et des exercices nécessitant l’aide de machines, sont les méthodes les moins efficaces pour obtenir de superbes abdos et un ventre plat. Nous allons explorer quels types d'exercices sont VRAIMENT efficaces dans une minute.
3. Les routines de cardio répétitives et si ennuyeuses ne sont pas le meilleur moyen de perdre la graisse qui recouvre vos abdos. Je vais vous montrer exactement le type d'entraînement unique produisant des résultats dix fois meilleurs ci-dessous.
4. Vous n'avez PAS besoin de gaspiller votre argent sur des pilules \"brûleur de graisse extrême\" ou autres faux suppléments tout aussi chers. Je vous montrerai comment utiliser les bienfaits d’une alimentation naturelle plus en détail ultérieurement.
5. Les ceintures abdominales, abdos-rockers, abdos-transats, et autres abdos-gadgets commerciaux sont tous une complète perte de temps et d'argent. Malgré les informations commerciales trompeuses, les fitness top-models dans les pubs de remise en forme n'ont pas obtenus leur corps parfait en utilisant ces \"dispositifs\" ... ils l’ont obtenu grâce à des séances d'entraînements REELS et des stratégies de nutrition REELLES. Encore une fois, vous apprendrez quelques-uns de leurs secrets et aussi ce qui fonctionne vraiment ci-dessous.
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| Publiée le: 2009-10-13 17:40:50 |
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